Des plats réconfortants et diététiques, c’est possible

Faire attention à la balance, c’est toujours un peu plus difficile l’hiver. La grisaille et le froid font invariablement préférer les lasagnes et les moelleux au chocolat. Comment échapper à cette fatalité sans perdre la dimension plaisir ? A moins de travailler dehors ou d’avoir dévalé des pentes enneigées toute la journée, dans l’absolu, le corps n’a pas besoin de calories supplémentaires l’hiver. Eprouver l’envie de se réchauffer avec des boissons chaudes et des plats consistants n’en est pas moins légitime. La solution ? Côté boissons, redécouvrez les bienfaits des infusions chères à nos grand-mères pour limiter les surdosages en caféine ou […]