Contre la constipation, du lin…

Plante herbacée annuelle, le lin appartient est en quelque sorte, le « chef » de la famille des linacées. Ses graines composées de 35% à 45% d’une huile riche en acides gras insaturés, possèdent des vertus laxatives. Et de manière générale, le lin serait efficace pour soulager la constipation chronique. La récolte du lin se fait en été, industriellement, lorsque les fruits sont à maturité. Ces derniers sont ensuite écrasés pour libérer les graines dont on extrait une huile abondante. Une fois cette opération réalisée, l’enveloppe restante est broyée pour donner la farine de lin. En phytothérapie, les graines sont […]