Du sport pour être… intelligent ?

Les muscles mais aussi bien sûr, la tête ! Figurez-vous en effet que la pratique d’une activité physique permettrait d’améliorer les performances physiques… et l’intellect. Mieux oxygéné, le cerveau fonctionnerait plus efficacement après une séance de sport. C’est ce qu’a démontré l’équipe du Dr Anil Nigam de l’Université de Montréal, au Canada. Pour parvenir à cette conclusion, les auteurs ont fait suivre un programme d’entraînement spécifique à des adultes en surpoids ou obèses. Pendant quatre mois, six volontaires ont suivi quatre séances d’entraînement par semaine : deux avec un vélo d’appartement, et deux autres sous la forme d’exercices de musculation. […]