En finir avec la sensation de ‘ventre gonflé’

A table, prenez le temps…©Phovoir Les ballonnements et autres gargouillis gâchent régulièrement vos fins de repas ? Plutôt que de trouver une solution à la pharmacie, penchez-vous d’abord sur le contenu de votre assiette. Objectif : éliminer les aliments à l’origine de ces tracas digestifs. Et pourquoi ne pas privilégier quelques plantes susceptibles de les apaiser? De quoi s’agit-il ? Un ballonnement correspond à une sensation de gonflement au niveau de l’estomac ou de l’abdomen. Il est généralement lié à une accumulation de gaz dans l’estomac ou l’intestin. A la suite de la fermentation d’aliments. Les aliments à éviter. Les légumes secs peuvent […]