Enfants : un coucher tardif augmente-il le risque d’obésité ? - A la une

Manque de sommeil et risque d’obésité ont souvent été associés. Si vous avez des enfants de moins de 5 ans et craignez de les coucher trop tard, rassurez-vous. Selon des chercheurs canadiens, ce qui est important, c’est qu’ils aient leur quota de sommeil.

L’obésité infantile est un problème mondial. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 38 millions d’enfants de moins de 5 ans étaient en surpoids ou obèses en 2019. Un lien entre des heures de coucher tardives et le risque de développer une obésité a été documentée chez les enfants âgés. Mais qu’en est-il pour les moins de 5 ans ? Pour le savoir, une équipe canadienne (Université d’Otago) a observé les dossiers médicaux de 1 642 enfants âgés de 2 à 5 ans. Un coucher effectué après 21h était considéré comme tardif. En moyenne, l’heure de coucher chez les petits de 2 ans […]

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