Accueil » Nutrition » Régimes » Et qu’est-ce qu’il y a après Noël et le Nouvel An ?… 3 kilos de trop !
Et qu’est-ce qu’il y a après Noël et le Nouvel An ?… 3 kilos de trop ! 
Après les fêtes, nous sommes nombreux à éprouver des difficultés avec notre fermeture éclair et nos boutons… Si tel est votre cas, ne vous jetez pas sauvagement sur des régimes tout faits ou trop sévères. Le poids, c’est un peu comme un compte en banque : un équilibre entre les rentrées et les dépenses : lorsque je prends moins de calories que je n’en dépense, je maigris. Et inversement, si je mange plus de calories que je n’en utilise chaque jour, je prends du poids. La vie moderne favorisant la sédentarité et la « mise au repos » – physique […]
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