Comment être en forme pour les exams ? 
Le mois de mai annonce pour beaucoup d’étudiants les examens de fin d’année. Très sollicitée en période de révision, la mémoire a besoin d’être boostée. Alors, entre la pression et la fatigue, comment rester en forme pour être prêt le jour J ? La mémoire est un muscle que vous ne devez cesser d’entretenir. Et donc de bien alimenter. Eh oui, davantage stimulés par le travail, vos neurones ont faim ! La recette ? Optez pour la micronutrition ! Autrement dit une alimentation raisonnable à heures régulières, en choisissant des produits consistants, savoureux et essentiels au bon fonctionnement de votre cerveau. Chaque matin, commencez […]
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Source : Les Echos de la Micronutrition, N°34 - Dans les starting-blocks pour les examens
Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet
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