Examens : apprenez… à vous relaxer ! 
Le stress ne doit pas vous faire perdre tous vos moyens. ©Phovoir Pour les lycéens et les étudiants, le mois de mai marque l’imminence des examens. Avec bien souvent au programme stress, insomnies, doutes… Pour vous aider à vous relaxer, rappel des principaux conseils faciles à appliquer. Yoga, Qi gong, sophrologie, il existe en fait différentes façon de se relaxer et d’évacuer le stress. Voilà qui peut être utile à l’approche du Bac ou des partiels. La relaxation, c’est en quelque sorte une leçon à faire apprendre à votre corps. Et plus vous serez exercé, plus vous serez capables de […]
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