Faites-vous chaque mois vos 32 Km à pied?

Aux Etats-Unis en tous cas, les citadins qui vivent dans un logement construit avant 1974 marchent davantage que les autres ! Pourquoi 1974 ? Le Dr David Berrigan du National Cancer Institute ne le précise pas. Son constat, a priori intrigant, ressort d’une très sérieuse étude réalisée auprès de 17 000 adultes américains. Il a évalué dans quelle mesure le choix géographique d’une résidence pouvait limiter ou développer le niveau d’activité physique. Et donc bénéficier à la santé…

Berrigan est ainsi parvenu à démontrer que les personnes vivant dans un « vieux » logement, en ville ou en banlieue, marchent davantage que les ruraux. Ils ont en effet plus de chances de parcourir, chaque mois, au moins 20 fois un mile (1 609,31 m) soit plus de 32 Km, pile la distance minimale considérée par l’American Heart Association comme bénéfique pour la santé cardiaque.

En conclusion, Berrigan souligne qu’il est crucial que « le grand public ait conscience de l’importance du mode de transport sur la santé. Nous avons ainsi constaté que les citadins quel que soit leur âge, étaient davantage incités à marcher et à parcourir une distance favorable à leur santé ».

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  Source : American Journal of Preventive Medicine, août 2002