Summer body : près de deux tiers des Françaises et la moitié des Français se trouvent « trop gros »
Lire la suite
Fit punch : associez fitness et boxe 
Des enchaînements avec les pieds puis les mains dans un sac de frappe ou dans le vide : le fit punch correspond à la version fitness de la boxe avec une dose de kick-boxing ! Découverte d’un véritable brûleur de calories qui vous fera travailler force, souplesse, tonicité et endurance. Fit de l’anglais fitness et punch pour coup de poing ! Cette discipline reprend les techniques de boxe, à base de directs, d’uppercuts – le coup de poing remontant – et autres crochets. Les mouvements s’enchainent face à un sac de frappe ou… dans le vide. Comme c’est le cas par exemple, lors […]
Cet article est réservé à nos partenaires éditoriaux.
Accédez à nos packs d'articles ou à notre flux intégral. Découvrir nos offresDéjà abonné ? Connectez-vous
Recevez par e-mail les dernières actualités santé.
DÉCOUVREZ NOS OFFRES DE CONTENU
