Fortes chaleurs : dans quels aliments peut-on trouver de l’eau ? (Vidéo)

Saviez-vous que près de la moitié de notre apport hydrique est assurée par l’alimentation ? Dans ce contexte, d’autant plus en période de fortes chaleurs, il est important de consommer des aliments riches en eau. Quels sont-ils ? Réponse de Delphine Caillon-Loger, diététicienne-nutritionniste à Nantes (Loire-Atlantique).

Delphine Caillon-Loger est formatrice et conférencière. Elle anime des ateliers santé & alimentation en entreprise (https://www.histoiredediet.com/)