Gagner en productivité grâce à la méthode Pomodoro - A la une

La technique repose sur un minuteur en forme de tomate ! Son auteur, un Italien, l’a donc baptisée Pomodoro, ce qui signifie tomate, dans sa langue maternelle. Découverte de la méthode Pomodoro, présentée comme une alliée pour mieux gérer son temps et limiter les risques de procrastination !

Consultant en management, Francesco Cirillo a imaginé la méthode dite Pomodoro (de l’italien tomate) dans les années 1980. Son objectif : être plus productif sur une tâche donnée puis sur une autre, mais à chaque fois en se fixant une limite de temps. Il s’agit donc de s’y atteler à 100 % tout en évitant les distractions et autres tentations ou les repousser au lendemain. Pour cela, la méthode s’appuie sur un objet tout simple : un minuteur de cuisine ! En forme de tomate ou pas… Mais elle débute avec un crayon et une feuille de papier sur laquelle vous listez […]

Cet article est réservé à nos partenaires éditoriaux.

Accédez à nos packs d'articles ou à notre flux intégral. Découvrir nos offres

Déjà abonné ? Connectez-vous

l'actu
Les + lus

Charlie Dalin, vainqueur du Vendée Globe, est mort à 42 ans d’un cancer rare

L’orgasme prématuré féminin : une réalité méconnue

Cancer, diabète, posture… notre santé passe aussi par nos pieds

Psychiatrie, neurologie : qu’est-ce que la stimulation cérébrale profonde ?

Rage : un retour inquiétant en Europe centrale

Infections sexuellement transmissibles : quand, où et comment se faire dépister ? (Vidéo)

La fréquence cardiaque au repos, un véritable indicateur de santé

Pourquoi j’ai mal aux reins ?

Gênes urinaires, quand s’inquiéter ?

La couleur des selles, reflet de la santé

Que faire de vos vieilles radiographies ?

Ce que révèle la couleur de nos selles