Golf : priorité à l’échauffement…

La moitié des golfeurs amateurs ne s’échauffe pas. L’autre moitié ? Elle s’échauffe mal ! Conséquence, ils s’exposent tous à des risques de blessures ! L’information est rapportée dans une étude australienne publiée dans le British Journal of Sports Medicine. Ann J. Fradkin et son équipe, de l’Université Deakin dans la province de Victoria, ont observé durant trois semaines les pratiques d’échauffement de 1 040 golfeurs amateurs. Et d’après eux, dans ce domaine tout reste à faire … Tous les entraîneurs insistent sur ce point : l’échauffement est in-dis-pen-sa-ble ! A condition d’être bien fait ! Ce qui, pour les […]