Grand oral du bac : des pistes pour gérer le stress

Elle est sophrologue en individuel et en groupe, et anime régulièrement des stages auprès de lycéens et d’étudiants confrontés au stress des examens, mais aussi des entretiens professionnels ou du permis de conduire. Destination Santé donne la parole à Vonick Descourtieux, pour mieux comprendre les origines du stress, ses effets et les moyens d’y faire face. Destination Santé : Quel est le mécanisme du stress ? Vonick Descourtieux : Il se déclenche lorsque l’on doit faire face à une situation nouvelle, qui réclame un niveau d’adaptation élevé car on est confronté à quelques chose d’inhabituel. Par exemple : le fait […]