Grippe, Covid, sport… Pourquoi a-t-on des courbatures ?

Les courbatures correspondent à des myalgies, autrement dit, des douleurs musculaires. D’une manière générale, elles sont consécutives à un effort physique, avec la particularité d’apparaître dans les 24 à 48 heures après celui-ci. D’ailleurs les anglo-Saxons la définissent en fonction de ce délai de survenue : ils parlent de delayed onset muscle soreness (DOMS), qui signifie « douleurs musculaires à effet retardé ». Des douleurs pour marcher, plier ou tendre un membre, se lever, s’asseoir, accompagnés le plus souvent d’une diminution de la force physique : ces troubles fonctionnels sans gravité disparaissent ensuite de façon spontanée ou progressive, en quelques jours. […]