Grossesse : comment supporter la chaleur ? - A la une

Grossesse : comment supporter la chaleur ?

09 juillet 2018

Fatigue, jambes lourdes, vertiges… Pour les femmes enceintes, le retour de la chaleur n’est pas forcément une partie de plaisir. Voici donc quelques conseils pour vous aider à mieux supporter les fortes températures. Avant toute chose, pensez « hydratation ». La grossesse impose de boire au moins 2 litres d’eau par jour ! Pour vous rafraîchir, passez au régime estival. Au menu, des fruits et légumes riches en eau comme le melon, le concombre, les asperges, les abricots… En plus, ils vous aideront à faire le plein de vitamines. Question de bon sens : au plus chaud de la journée, restez au frais. Imposez-vous […]

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Source : Santé publique France

Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet

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