Grossesse : hydratez-vous correctement !

Une des recommandations les plus essentielles au cours de la grossesse consiste en une bonne hydratation. S’il est à présent clair que l’alcool est totalement à proscrire lorsque l’on est enceinte, que faut-il boire ? En quelles quantités et à quelle fréquence ? Un petit rappel important pour toutes les futures mamans. Si vous ne devez retenir qu’un seul mot de ces recommandations, ce sera « eau » ! Cette boisson doit constituer en effet le fondement de l’hydratation de la femme enceinte (et de tous les être humains d’ailleurs). Et pour cause, comme le rappelle le Pr René Frydman dans son livre Attendre un […]