Hypertendu ? Essayez donc l’auto mesure !

Aujourd’hui en France, c’est la 5ème journée nationale de lutte contre l’hypertension artérielle. Avec pour objectif cette année, de promouvoir l’auto mesure de la tension. Pour aider 7 millions de malades à surveiller et optimiser leur traitement.

Après bien des années pendant lesquelles l’auto mesure tensionnelle était mal codifiée, tout a changé. Les médecins considèrent que le fait, pour le malade, de relever sa tension et de la noter au quotidien contribue au diagnostic et au traitement. Le premier est plus facilement confirmé, et l’efficacité du second est mieux contrôlée. A condition toutefois de bien appliquer « la règle des 3 », c’est-à-dire 3 mesures le matin, 3 mesures le soir, 3 jours de suite.

Pour acheter un appareil homologué, vous avez le choix. Soit vous demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien, soit vous consultez la liste des tensiomètres homologués par les pouvoirs publics. Adoptez un tensiomètre doté d’un brassard. C’est-à-dire qu’il se fixe sur le bras, pas sur le poignet ou un doigt. Vous devrez l’utiliser en position assise, le matin avant le petit déjeuner puis le soir entre le dîner et le coucher. A chaque fois, en prenant votre tension trois fois consécutivement.

Et souvenez-vous de la « la règle des 3 ». Pour des résultats fiables, effectuez votre relevé d’automesure pendant trois jours, quelque temps avant votre consultation médicale. Ensuite ? Il ne vous reste plus qu’à montrer les résultats à votre médecin.

Pour en savoir davantage, le Comité français de Lutte contre l’Hypertension artérielle (CFLHTA) organisateur de cette Journée nationale, diffuse un livret d’information intitulé « Mieux soigner son hypertension artérielle par l’automesure ». Vous pouvez vous le procurer auprès de votre médecin ou de votre pharmacien, mais aussi sur le site internet du CFLHTA. Enfin, en écrivant à la Fédération française de cardiologie, 50, rue du Rocher 75 008 Paris.

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  Source : Congrès de l’Association dentaire française, 26-29 novembre 2003