Hypertension : mesurez votre tour de taille

En France, plus de 15% de la population souffre d’hypertension artérielle (HTA). Une alimentation saine et de l’activité physique : voilà deux atouts auxquels on pense trop peu, pour prévenir ou lutter contre cet élément majeur du risque cardiovasculaire. Tout hypertendu doit d’abord, et systématiquement, surveiller son poids. Car entre 20 et 45 ans par exemple, un obèse aura quatre à cinq fois plus de risque d’hypertension qu’un sujet de poids normal ! Sans oublier qu’un simple surpoids, particulièrement s’il est localisé au niveau de l’abdomen, augmente considérablement les risques. Ces risques justement, il est possible de les évaluer de […]