Il est déprimé ? Ne vous culpabilisez pas !

La dépression est une maladie longue et déroutante. Avec le temps l’entourage s’isole, n’ose plus sortir et voit sa qualité de vie décliner. En aidant un proche déprimé, vous aurez déjà fait un grand pas, puisque vous aurez accepté sa maladie, son mal-être. Cependant, vous devrez respecter certaines règles, aussi indispensables à sa guérison qu’à votre qualité de vie. Rappelez-lui qu’il est malade. Et que des traitements existent. Vous lui ferez ainsi comprendre qu’il va guérir et qu’il ne sera pas dépressif à vie.

Participez à son traitement en douceur, ne faites pas preuve d’autoritarisme, vous risqueriez de le brusquer. Cette épreuve est difficile pour vous. Mais gardez à l’esprit qu’elle l’est plus encore pour lui. S’il souffre, ce n’est pas de votre faute. Ne vous croyez pas coupable et restez optimiste, vous lui rendrez la vie beaucoup plus agréable avec le sourire et la compréhension.

• 

  Source : Nature, 6 juin 2002