Je fais beaucoup de rêves érotiques, c’est grave ?

Les rêves érotiques arrivent sans prévenir et n’ont pas toujours de véritable sens. Mais comment les interpréter ? Quand ces petits films nocturnes deviennent de plus en plus fréquents, nous aimerions bien savoir ce qu’ils peuvent cacher…

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Selon les périodes que nous traversons, nous pouvons faire des rêves érotiques en lien avec notre manque d’épanouissement sexuel dans la vie réelle. Ou, à l’inverse, notre tendance à faire ce genre de rêves et à s’en souvenir peut se nourrir d’une activité sexuelle intense, ou du moins d’un rapport au désir bien présent en nous.

Dans tous les cas, les rêves érotiques correspondent à « la mise en scène dans notre espace imaginaire de ce que nous voudrions faire dans le réel », explique Serge Stoléru, psychiatre et auteur de l’ouvrage « Un cerveau nommé désir – sexe, amour et neurosciences ». Dans le détail, selon une étude Insee publiée sur le sujet, les situations les plus récurrentes occupant l’espace onirique classé « X » sont : faire l’amour avec un(e) inconnu(e), avec une personne du même sexe, au bureau avec un(e) collègue de travail, dans un lieu insolite ou avec une célébrité.

« L’excitation se nourrit d’imaginaire »

Quand ils surviennent de temps à autre, les rêves érotiques ont souvent quelque chose d’agréable. Et l’on s’étonne parfois du ou des partenaires croisés pendant nos nuits, que l’on a connu ou pas dans la vraie vie. Ou encore de la composition de certaines scènes. Toujours est-il que ces songes de la nuit peuvent booster notre libido une fois éveillé(e). « L’excitation se nourrit d’imaginaire, parfois fou, parfois tordu, parce que l’imaginaire c’est toute l’étendue du possible, un renfort extraordinaire à l’excitation simplement génitale », souligne Elisa Brune dans son livre « Labo Sexo, bonnes nouvelles du plaisir féminin ».

Quel retentissement sur la santé mentale ?

Si l’on se rattache à la théorie freudienne, l’inconscient et les pulsions de vie nous amènent à faire de tels rêves. Pas d’inquiétude donc. Mais à quels points ces derniers peuvent-ils résonner sur notre vie psychique ? S’ils prennent un caractère trop répétitif et envahissant, ils peuvent devenir délétères pour notre santé mentale. Dans tous les cas, il peut être utile de vous confier si jamais ces rêves trop fréquents déclenchent une forme de souffrance psychologique.

Dernière question : quelle signification si ces rêves sensuels et évocateurs de notre désir surviennent très souvent alors même que nous sommes en couple ? Ce peut être le signe d’un manque d’accomplissement dans notre vie sexuelle, d’une envie de nous découvrir différemment seul(e) et/ou avec notre partenaire dans ce domaine-là. Si cela vous intrigue, voire vous préoccupe, pourquoi ne pas essayer d’en parler en couple et/ou d’aller vous confier, seul(e) ou à deux, auprès d’un psychologue et sexologue ?

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  Source : « Labo sexo bonnes nouvelles du plaisir féminin », Elisa Brune, Editions Odile Jacob - « Un cerveau nommé désir – sexe, amour et neurosciences », Serge Stoléru, Odile Jacob Sciences.

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  Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par: Vincent Roche