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Karaté, les secrets d’une bonne préparation 
Exigeant sur le plan physique et mental, le karaté est un sport complet… qui nécessite une bonne préparation. Si vous ou vos enfants empruntez la « la voie de la main vide », alors le nom de Florian Malguy ne vous est certainement pas inconnu. Dans Karaté, performance et compétition, ce karatéka, plusieurs fois champion de France vous dispense ses conseils. Alimentation, technique, tactique, mental… l’objectif est tout simplement de vous aider à progresser.
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