Kung-fu : une discipline d’équilibre

Art martial chinois, le kung-fu a le don de mobiliser votre concentration et votre cardio ! Pour gagner en fluidité et en dynamisme, la pratique de cette discipline vous demande en effet un réel travail de coordination et de bonnes aptitudes cardiovasculaires. Souvent associé aux films de Bruce Lee ou à des techniques  improbables à réaliser, le kung-fu est ouvert à tous les curieux des arts martiaux. D’autant que cette pratique est bonne pour la santé ! En effet elle mobilise : Votre appareil cardiovasculaire : avant de commencer les exercices de kung-fu, votre cœur doit être préparé à l’effort. Impossible donc d’entrer dans […]