L’activité physique par téléphone !

Voilà un moyen original pour aider les sédentaires à augmenter leur niveau quotidien d’activité physique ! Il suffit en effet qu’ils se munissent d’un ordinateur et d’un téléphone… Le Dr Bernardine Pinto a en effet mis au point un système automatisé qui, par téléphone, fournit aux sédentaires toute une série de conseils personnalisés. Lesquels concernent essentiellement l’activité physique et l’hygiène alimentaire. En premier lieu, les participants doivent intégrer dans un logiciel les données concernant leurs habitudes alimentaires, leur niveau d’activité physique, leur motivation…. Ils se voient alors fixer un objectif et n’ont plus ensuite qu’à appeler un numéro de téléphone […]