Leau ? Sans modération, surtout ! 
Une écrasante majorité des adolescentes jusquà 95% dans certains groupes – ont des apports calciques inférieurs aux Apports Nutritionnels journaliers Conseillés (ANC), fixés à 1 200 mg par jour. Quant aux femmes de 55 ans et plus, la moitié dentre elles absorberaient moins de 700 mg à 800 mg de calcium par jour, pour un ANC de 900 mg. Plus dune sur quatre se situe même sous la barre des 600 mg, 30% de moins que la norme ! Quil sagissent des ados ou de leurs aînées, elles sexposent à un risque de déficit calcique. Certaines eaux minérales sulfatées […]
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