Summer body : près de deux tiers des Françaises et la moitié des Français se trouvent « trop gros »
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La marche active, une alliée santé 
La marche active se caractérise par une allure soutenue. ©Phovoir En ce début d’année vous avez décidé de tout faire pour améliorer votre santé et votre forme physique ? Et si vous vous mettiez au walking ? C’est un sport d’endurance à la fois doux et peu onéreux. Vous n’aurez besoin que de chaussures adaptées pour vous dépenser. Le terme walking évidemment, nous renvoie à l’anglais et donc à la marche. Encore que le walking soit différent de la marche telle que nous la pratiquons au quotidien. C’est une véritable discipline sportive, basée sur la marche rapide et sportive. C’est donc […]
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