La ménopause favorise t-elle la prise de poids ?

Une Européenne sur deux prendrait au moins 8 kilos à l’occasion de sa ménopause. Comment expliquer cette prise de poids, naturellement toujours ressentie comme excessive ? La ménopause s’accompagne souvent d’une sédentarité accrue. Par ailleurs, la dépense énergétique au repos diminue, du fait que la masse maigre diminue avec l’âge. Enfin, certaines femmes observent des modifications de leur comportement alimentaire, qui concourent à une réduction de la thermogenèse, le mécanisme qui dégrade les aliments sous forme de « calories ». Au total : des apports alimentaires identiques voire supérieurs – grignotage, plus grande appétence pour les aliments sucrés ou gras […]