La natation, passeport pour la forme et la santé

En marge de ses championnats de France, la Fédération française de Natation (FFN) a annoncé hier à Dunkerque la création d’un nouveau label baptisé Nagez, Forme, Santé. Il s’agit de sensibiliser le grand public mais aussi les professionnels de santé aux bienfaits de la natation.

Ancienne championne de natation, Laurence Bensimon-Clémente est à l’origine de la création de ce label. Membre de la FFN, elle est également éducatrice-médico-Sportive au sein du service d’endocrinologie de l’hôpital de la Pitié-Salpétrière (Paris).

« Un éducateur médico-sportif est un professionnel de santé spécifiquement formé aux activités physiques et sportives indiquées dans la prévention et la prise en charge des maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, cancers, diabète…). Il s’agit en quelque sorte d’apprendre aux patients à pratiquer une activité physique utile pour leur santé. Tout le monde peut pratiquer mais quand on n’a jamais été sportif, il faut savoir comment aborder le sujet ».

La natation, championne de la dépense énergétique

Ainsi la natation semble-t-elle particulièrement recommandée dans ce cadre. Voilà en effet une activité non traumatisante pour le rachis et les articulations. Elle assure en plus une dépense énergétique ‘record’ : « plus de 540 Kcal/heure contre 220Kcal/h pour la marche et 390Kcal pour le vélo », précise Jean-Louis Stévenin, président à la FFN de la Commission Nagez-Forme-Santé.

Comme le souligne Laurence Bensimon-Clémente, « je recommande à tous mes patients de s’inscrire dans un club labellisé ‘Nagez-Forme-Santé’. L’éducateur a été formé pour accueillir un public qui cherche à pratiquer une activité physique métaboliquement efficace. Et ce, dans une bonne dynamique de groupe ».

Encore un peu de patience toutefois : le déploiement de ce label devrait se dérouler progressivement, dans 3 régions expérimentales : Champagne-Ardenne, Centre et Limousin. En attandant, pour en savoir davantage sur le sujet, rendez-vous sur www.ffnatation.fr.

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  Source : Présentation de Nagez, Forme, Santé, 19 mars 2012 - Interview de Laurence Bensimon-Clemente, 16 mars 2012