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La rupture amoureuse, comme un deuil à gérer…

19 novembre 2025

Il n’apparaît nullement exagéré d’assimiler le fait de subir une rupture amoureuse à une forme de deuil. Ce qui sous-tend un ensemble d’étapes à franchir pour s’en extirper. Etat des lieux, entre conseils et points de vigilance.

Lieu d’habitation, aspect affectif, quotidien…  « Toute séparation constitue un changement de situation qui entraîne inévitablement des pertes », pose Caroline Gormand, praticienne en psychothérapie intégrative. « Et toute perte est effectivement associée à un deuil ». L’intensité de ce deuil va être proportionnelle au degré d’attachement. Ce qui signifie que la situation sera plus aisée à gérer « pour celui ou celle qui souhaite la rupture et prend la décision de rompre », rappelle-t-elle. En revanche, pour le conjoint qui la subit, « les lendemains s’avèreront plus compliqués et douloureux. D’autant plus qu’en général celui-ci ou celle-ci reste encore attaché(e) à l’autre ». Les étapes du deuil  […]

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