L’activité physique ? Facile…

seniors, personnes âgées, activité physique, sport Votre médecin vous recommande de pratiquer une activité physique et cette perspective vous effraie ? Ne confondez pas avec une pratique sportive. Comme le rappelle, Jean-Marc Descotes, ancien sportif de haut-niveau et responsable de l’enseignement au sein du Diplôme Universitaire « Sport et Cancer» (Paris 13), « de nombreuses activités physiques sont réalisables dans la vie de tous les jours ». Exemples concrets. « L’expression ‘activité sportive’ est effectivement très large », a-t-il souligné lors d’une conférence dans le cadre du Salon des Seniors  qui se déroulait du 11 au 14 avril à Paris. Au même titre d’ailleurs que sa […]