Le cholestérol ? Facile à comprendre…

” Le cholestérol ” comme vous ne l’avez jamais lu ! Comment se forme-t-il ? A quels risques est-il associé ? Comment les éviter ? Dans un livre étonnant de clarté, deux médecins répondent à toutes vos questions sur le sujet.

Des mots simples, un style aussi ” coloré ” que la couverture, des illustrations amusantes, le pari est réussi pour les auteurs : Philippe Giral, médecin endocrinologue à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière de Paris, et Emmanuel Cuzin, médecin et journaliste.

D’emblée, on est à l’aise. Le livre démarre en effet sur une explication de texte. Plus exactement sur un décryptage du jargon habituel. On ne vous parle plus d’antécédents familiaux d’hypercholestérolémie, de cardiopathie ischémique, d’angor ou autres athérosclérose des membres inférieurs… Des explications simples et imagées vous mettront sur la bonne voie pour déguster cet ouvrage.

Vous y découvrirez notamment les Dalton, ” la bande des quatre qui attaquent nos artères comme les frères Dalton s’en prenaient aux diligences ” ! Vous l’avez deviné, les auteurs parlent du tabac, de l’hypertension artérielle, du diabète et du cholestérol. ” Comme toute attaque, il s’agit d’un stress. Plus nos artères sont stressées, plus elles vieillissent vite et tout ce qui fait vieillir nos artères accélère les dépôts de cholestérol “. Donc plus elles se bouchent rapidement…

Mais l’excès de cholestérol, qui touche 9 millions de Français, est loin d’être une fatalité. Vous le préviendrez ou le diminuerez grâce à une alimentation équilibrée, que détaillent parfaitement les auteurs. Mais aussi grâce à l’exercice physique. La médication ? Elle intervient dans un deuxième temps. Si nécessaire. Bref le cholestérol sous toutes ses coutures, raconté dans ces mots, c’est un vrai régal… Le cholestérol, par Philippe Giral et Emmanuel Cuzin, Belin, 112 pages, 11,90 euros.

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  Source : The Lancet, Vol.363, n°9409