Le guide pour vieillir en bonne santé

Dans son ouvrage, « Nous ne sommes plus faits pour vieillir », le Dr Christophe de Jaeger nous invite à découvrir que nous pouvons tous prendre en charge notre vieillissement. Et ceci grâce à des techniques assez simples. Un livre à la fois didactique et plein d’optimisme. « Cet ouvrage s’adresse à ceux qui aujourd’hui veulent prendre en charge leur vieillissement, devenir des acteurs de celui-ci. » L’auteur insiste sur ce point et souhaite montrer que chacun peut agir sur le cours de son vieillissement. Son but, n’est pas de peupler la France de centenaires en maisons de retraite. « Mon objectif réalisable dès aujourd’hui, […]