Le jeu de jambes pour éviter de s’effondrer…

Vous sentez monter une syncope ? Croisez les jambes, tout ira mieux ! A en croire des chercheurs néerlandais, ce petit truc tout simple pourrait éviter une perte de connaissance brusque et passagère, plutôt gênante au quotidien convenons-en…

Une syncope, c’est un arrêt cardio-respiratoire qui peut être la manifestation d’une défaillance cardiaque grave. Elle est fréquente chez les personnes dont le coeur bat trop lentement, et celles qui souffrent d’hypotension artérielle.

Or justement, le fait de serrer les 2 mains -avec les doigts en crochets- ou encore de presser une balle dans une main accélèrerait la fréquence cardiaque. D’où une élévation de la pression artérielle. Un croisement de jambes favoriserait quant à lui, le retour veineux…

C’est très sérieux, figurez-vous ! Ces manoeuvres ont été testées sur plus de 200 patients sujets aux syncopes. Résultat, c’est vraiment efficace. Bien plus en tout cas que les recommandations classiques comme de s’allonger, de boire de l’eau ou d’augmenter sa ration de sel. Evidemment, ces nouveaux gestes doivent être entrepris à un moment bien précis, dès que vous sentez venir les premiers symptômes : fourmillements dans les membres inférieurs, vertiges, nausées soudaines, troubles de la vue. En tout cas, cela ne coûte rien d’essayer.

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  Source : Panorama du médecin, n°5012