Le jogging nous fait vivre plus longtemps !

Les beaux jours reviennent. Et si vous vous mettiez au jogging ? Non seulement, vous prendrez un bon bol d’air à chaque sortie, mais en plus vous « augmenterez votre espérance de vie dans des proportions considérables », expliquent ce jeudi des médecins danois. Lesquels précisent aux lecteurs peu enclins à chausser les running, qu’il « n’y a pas besoin de ‘forcer’ pour en tirer les premiers bénéfices ». Professeur de cardiologie au Bispebjerg Hospital de Copenhague, le Pr Peter Schnohr est également l’un des instigateurs d’une des plus vastes études de cohorte conduites ces dernières années en Europe : […]