Le livre anti-stress

De plus en plus stressés, nous sommes aujourd’hui nombreux à rechercher un brin d’apaisement. La Petite philosophie du bien-être, pourrait bien nous aider à trouver notre Graal. Ce livre est en effet conçu comme une pause rafraîchissante et épanouissante. Dans leur introduction, les auteures proposent quelques règles du jeu. « Suspendez votre jugement, accueillez avec bienveillance ces bulles du passé, dégustez cette parenthèse en prenant votre temps, amusez-vous, laissez-vous surprendre »… Tout un programme en somme ! Sur chaque double page, vous trouverez une citation, teintée d’humour qui vous donnera à réfléchir. Exemple tiré d’un poème de Paul Eluard « Pleure : les larmes sont […]