Le slow sex, pour s’aimer différemment

La sexualité correspond en général à un seul et unique objectif : l’orgasme. Pour y parvenir il faut de l’excitation, de la performance… Or la pratique du slow sex va totalement à l’encontre de toute injonction. Y compris au plaisir. Présentation.

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Dans slow sex, il y a slow qui se traduit par lent ou lentement. L’idée ici est donc bien de prendre son temps. Mais pas uniquement. Il s’agit d’oublier les injonctions à l’orgasme. En effet, la sexualité telle qu’elle est conçue généralement a pour but d’atteindre ce summum du plaisir charnel. Pourtant selon la théorie du slow sex, il est possible de profiter d’une sexualité autrement, de façon plus enrichissante, moins stressante, meilleure en somme. Un peu comme la slow food qui permet de mieux apprécier les aliments en prenant son temps.

Comment procéder ?

Il faudra d’abord mettre en place quelques fondements : « être dans le moment présent », « revenir au corps vécu de l’intérieur » c’est-à-dire se laisser guider par ses sensations avec plus de conscience. Il ne s’agit donc plus de « rechercher à tout prix des sensations toujours plus fortes qui en réalité nous insensibilisent », estiment les auteurs de l’ouvrage Le slow sex, s’aimer en pleine conscience. Il s’agit désormais de « redécouvrir la subtilité de notre sensibilité ».

Pour mettre ce « projet » en pratique, ils proposent dans leur livre des « clés de l’amour ». Ce sont des pistes pratiques pour développer l’attitude appropriée à cet objectif. Parmi elles, le toucher, qui doit être pratiqué en ayant l’esprit totalement présent à l’instant. Pour y parvenir « ménagez vous des moments de pause », conseillent les auteurs. « Votre main s’arrête, vous écoutez ce qui vit sous votre paume, vos doigts ».

Et pour ce qui est de l’acte sexuel à proprement parler, là encore, prenez votre temps, ralentissez la cadence pour prendre conscience du moment. Accordez davantage d’importance au regard – qui doit rester connecté au partenaire – au baiser, à la respiration…

Pour en savoir davantage, vous pouvez lire le livre qui vous guidera vers une sexualité plus épanouissante et intense.

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  Source : Le slow sex, s’aimer en pleine conscience de Anne Descombes et Jean-François Descombes, Poche Marabout,

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  Ecrit par : Dominique Salomon - Edité par : Emmanuel Ducreuzet