Le sport, c’est encore mieux le matin 
Le matin, le midi, l’après-midi ou le soir… Quelle est le moment idéal de la journée idéal pour programmer un footing, suivre un cours de stepper ou une séance de musculation en salle ? Pour René Clarisse, chronopsychologue, maître de conférences à l’Université François Rabelais de Tours, privilégiez le matin. Evitez le soir…
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