Le sport pour prévenir… la dépression

Stimulante pour la tête et le corps, la pratique d’un sport permettrait de prévenir le risque de dépression chez les adolescents vulnérables. Des chercheurs américains se sont récemment penchés sur cette piste. Laquelle pourrait ouvrir de nouveaux horizons pour une prévention naturelle de ce trouble invalidant.    En plus des traitements médicamenteux prescrits, « le sport aiderait considérablement les jeunes dépressifs à se sentir mieux », confirme l’équipe du Dr Camilo Rungero (Université de Washington). Pour le prouver, les chercheurs ont suivi 437 collégiens (Texas du Nord) sur trois années d’étude. En moyenne, 28% des filles et 22 % des garçons présentaient […]