Les complexes, des obstacles à une sexualité épanouie ?

Avoir l’impression d’avoir un gros nez, de trop petits seins ou encore détester ses oreilles décollées. Les complexes physiques sont répandus et peuvent vous pourrir la vie en général, et la vie sexuelle en particulier. Des pistes pour s’en débarrasser enfin.

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« Le complexe peut survenir très tôt dans la vie », souligne Valérie P., psychologue près de Nantes. « Dès la cour de récréation, chez un enfant qui, par exemple, a les oreilles décollées. Il va subir des moqueries, ce qui peut provoquer chez lui un sentiment de honte, de mal-être, d’infériorité. Et aboutir à un manque de confiance en soi ».

A l’âge adulte, les complexes peuvent vraiment constituer un frein à l’épanouissement sexuel. « Cela peut se manifester par le fait de ne pas oser se déshabiller devant son compagnon ou sa compagne », poursuit-elle. « Ou d’exiger que la lumière soit éteinte durant l’acte sexuel. Car le regard de l’autre peut être mal supporté ».

Envisager une psychothérapie

Pour cette spécialiste, la solution passe d’abord par le dialogue avec le (ou la) conjoint(e). « Il ou elle doit accompagner, rassurer mais ne pas nier ou minimiser ». La phrase-clé : « je t’aime comme tu es… ». Ensuite, pourquoi ne pas envisager une psychothérapie qui abordera le problème en profondeur ? Puis, le cas échéant, une intervention esthétique. A voir au cas par cas bien sûr, avec son médecin. Car n’oublions pas qu’« il y a aussi des complexes justifiés », conclut la psychologue.

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  Source : Interview de Valérie P. psychologue près de Nantes

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  Ecrit par : David Picot – Edité par : Dominique Salomon