Les étirements, entre mystères et certitudes

Faut-il s’étirer lorsque l’on pratique une activité physique ? La question n’est pas anodine. Elle semble même diviser profondément les médecins, à tel point que certains sportifs ne savent plus que penser. Le point avec le Dr Jean-Marie Coudreuse, vice-président de la Société française de Médecine du Sport (SFMS), en charge du service de médecine du sport à l’hôpital Salvator de Marseille. Symbole du flou ambiant, « la SFMS n’a pas édicté de recommandations officielles concernant les bonnes pratiques en matière d’étirements », nous explique-t-il. « Aussi curieux que cela puisse paraître, nous sommes confrontés à un domaine encore plein […]