Les parfums somnifères

Insomniaque ? Avant de vous ruer sur les somnifères, laissez-vous envoûter par les parfums « chasseurs de stress ». Vaporisez-en l’oreiller ou les points chauds du corps (coudes, poignets, nuque) et vous voilà prêt à plonger dans les bras de Morphée…

Depuis Marylin Monroe qui ne dormait jamais sans son N°5 de Chanel, les grands noms de la cosmétique sont passés maîtres dans les dosages aux vertus relaxantes :

• Aqua Relax, Eau Relaxante aux Huiles Essentielles, de Biotherm : lavande, cyprès, romarin, mandarine et bergamote ;
• L’Eau, Eau Parfumée apaisante pour la Nuit, d’Issey Miyake : lotus, eau de bleuet, rose ;
• Relaxing body & pillow spray, de Body Shop : lavande, sauge et camomille;
• Eau de soin AromaCalm, de Lancôme : rose, cèdre et santal ou iris.

Allez, au lit ! Et puis si vous ne parvenez toujours pas à dormir, prenez un bon bouquin.

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  Source : NEJM 2001, 345 (13) : 941 ; Revue française d’allergologie et d’immunologie clinique 2001 ; 41 ; 609-14 ; Panorama du Médecin N°4879 – 13/02/03 ; La Revue du Praticien - Tome 53 - 01/03/03 – Page 499