Les sports de plage ? Pas pour tout le monde…

Beach-volley, foot-volley, tennis de plage, badminton, freesbee… Vous êtes plutôt du genre « actif » sur la plage ? Après plusieurs mois de sédentarité, sachez que cet endroit n’est pas particulièrement indiqué pour reprendre une activité physique. Bien au contraire même. Car sur la plage, les facteurs de risque de blessures sont nombreux. Outre la chaleur, la surface de jeu est inégale et instable favorisant ainsi le risque de chute. Et dans la plupart des cas, les sports d’été se font « à froid ». C’est-à-dire sans échauffement préalable. Le Dr Guy Bellier est membre de la Société française de Chirurgie orthopédique et Traumatologique […]