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L’hyperconnexion, délétère pour le cerveau ?

06 avril 2022

Être sans arrêt connecté à plusieurs applications est source de stress pour notre cerveau. Pour autant, il existe des astuces pour ne pas laisser cette surstimulation visuelle et auditive abîmer notre système nerveux et notre santé.

Zapper entre les nombreuses chaînes de télévision, passer d’une application à une autre sur votre smartphone, recevoir notifications, likes et vidéos sans cesse sur les réseaux sociaux… La stimulation visuelle et sonore permanente induite par notre usage des outils numériques est difficilement évitable. Pourtant « notre cerveau n’est pas fait pour absorber autant d’informations », assure Michel Le Van Quyen, chercheur en neurosciences à l’Inserm et auteur de Cerveau et nature, Pourquoi nous avons besoin de la beauté du monde*. Ainsi « lorsque le cerveau effectue une tâche intellectuelle, la noradrénaline, un neurotransmetteur, est produite afin d’activer le lobe frontal qui régit les […]

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