Libido en berne : quelles huiles essentielles ?

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Enivrantes et naturellement aphrodisiaques, notre top 3 des meilleures huiles essentielles pour garder vos sens en éveil et éviter de vous endormir tous les soirs devant la télé, même au cœur de l’hiver.

Indispensable, l’huile essentielle d’Ylang-ylang

Appelée également « fleur de l’amour », cette belle plante tropicale porte bien son nom. On extrait de ses épais pétales à l’odeur suave et musquée une huile essentielle (HE) aux vertus à la fois relaxantes et aphrodisiaques.

Pour en profiter et donner un nouvel élan à vos ébats, invitez votre partenaire à partager un bain dans lequel vous aurez versé 6 gouttes d’H.E. d’Ylang-Ylang préalablement mélangées à 120 ml de lait entier ;

Vous pouvez également prévoir en guise de préliminaires une séance de massages qui gagneront en sensualité si vous les pratiquez avec 50 ml d’huile d’amande douce ou de noisette mélangées à 3-5 gouttes d’H.E. d’Ylang-Ylang ;

Et si vous êtes adeptes des tisanes, testez cette recette très « hot » proposée par Danièle Festy dans « Mes meilleures tisanes aromatiques ». Dans un bocal, mélangez à moitié berce et menthe. Versez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 10 minutes. Filtrez. Ajoutez ¼ de cuillère à café de miel dans laquelle vous aurez versé 1 goutte d’huile essentielle d’ylang-ylang. Buvez 1 tasse vers 16h et 1 tasse vers 20h.

Bon à savoir : Si vous êtes sujets aux maux de tête, évitez cette huile essentielle car son arôme peut favoriser leur apparition.

Typiquement masculine, l’huile essentielle de Gingembre

Tout à la fois stimulante et apaisante, l’huile essentielle de Gingembre n’a pas son pareil pour lutter contre les pertes de confiance en soi souvent responsables de baisse de libido chez les hommes. Elle s’utilise dans un diffuseur et/ou en massage du bas-ventre et du dos, à raison de 2 gouttes dans 50 ml d’huile d’amande douce ou de noisette.

L’huile essentielle de Néroli pour chasser le stress

Malgré tout l’amour du monde, difficile d’avoir envie de faire des folies de son corps quand on est fatigués, assaillis par les soucis et le stress. D’où l’intérêt de l’huile essentielle de Néroli dont la richesse en linalol va stimuler l’énergie vitale et rééquilibrer le système nerveux. Elle contient également du limonène, connu pour favoriser la production de sérotonine et ainsi influer positivement sur l’humeur. Pour bénéficier de ces bienfaits, inhalez directement quelques instants au-dessus du flacon sa senteur d’orange et/ou massez-vous avec un mélange composé de 50 ml d’huile d’amande douce ou de noisette et d’1 à 2 gouttes d’H.E. de Néroli.

A noter : les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées sur les muqueuses génitales, même après avoir été diluées dans une huile végétale.

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  Source : Mes meilleures tisanes aromatiques, Danièle Festy, Quotidien Malin éditions, 272 pages, 7 euros ; Site de la Compagnie des Sens consulté le 10 novembre 2017

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  Ecrit par : Aurélia Dubuc – Edité par : Dominique Salomon