Lombalgie : le mouvement comme remède ?

En moyenne, 4 Français sur 5 souffrent de lombalgie au moins une fois dans leur vie. Contrairement aux idées reçues, le repos et la sédentarité ne sont pas recommandés pour apaiser cette douleur chronique. Ainsi l’Assurance-maladie lance une campagne de sensibilisation. Le message : bougez pour guérir ! La lombalgie s’installe dans le temps dans 7% des cas. Chronique la douleur se réveille, disparaît, revient… Elle peut alors entraîner « des douleurs invalidantes menant parfois à l’arrêt de toute activité », informe l’Assurance-maladie. Ainsi, 7 patients sur 10 estiment que l’inactivité physique participe à la diminution de la douleur. Pourtant, « maintenir une dynamique même […]