Maladies cardiaques : vive l’exercice physique !

D’après une équipe américaine, l’exercice physique représenterait la meilleure défense contre les maladies cardiaques. Vient ensuite, et ensuite seulement, le régime alimentaire. Ce constat émane d’une étude au long cours réalisée à l’Albert Einstein College of Medicine, à New-York. Durant 17 ans, le Pr Jing Fang et ses collègues ont suivi près de 10 000 de leurs concitoyens. La conclusion de leur travail est un véritable plaidoyer en faveur de l’exercice physique. « Le fait de dépenser de l’énergie constituerait vraiment la clé pour limiter les risque de maladie cardiaque. Les sujets qui ont un faible apport calorique, qui font […]