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Sevrage tabagique : quand les poumons passent en mode nettoyage

29 décembre 2025

Arrêter de fumer est tout bénéfice pour l’organisme. Le risque cardiovasculaire, respiratoire et la qualité de vie s’améliorent, très rapidement pour certains aspects et sur le long terme de manière globale. Mais ce que l’on dit rarement aux candidats au sevrage, c’est que durant les premières semaines, ils peuvent connaître quelques petits désagréments, signes de la remise en état de l’arbre bronchique. Respirer mieux, ça commence parfois par tousser.

Toux, crachats, une production importante de mucus qu’il faut bien évacuer… ces manifestations transitoires juste après l’arrêt du tabac peuvent désarçonner la personne qui ne fume plus depuis quelques jours à quelques semaines. Tousser beaucoup, cracher des glaires même plus que de coutume « est un effet secondaire transitoire, généralement durant deux à trois semaines, estime le Pr Jacques Cornuz, membre du conseil d’administration de la Société française de tabacologie et professeur à l’Université de Lausanne (Suisse). Cela n’est cependant pas un passage obligé, je dirais même que c’est plutôt rare, aux alentours de 5 à 10 % des personnes en […]

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