Ménopause : perdre du poids, ça fait du bien !

Bouffées de chaleurs, suées nocturnes, mal-être… la ménopause s’accompagne généralement de symptômes bien désagréables. Pour les atténuer, une équipe américaine recommande aux femmes de… perdre du poids : 5 kg ou au minimum 10% de la masse corporelle. Explications. Le Dr Candyce Kroenke et son équipe, de Oakland en Californie, se sont penchées sur les données de l’étude WHI, la Women’s Health Initiative study. Leur travail a porté sur une cohorte de 17 500 femmes de 50 à 79 ans. Toutes présentaient des symptômes de ménopause. Aucune par ailleurs, ne suivait de traitement hormonal de la ménopause (THM). Il est […]