Menu santé : après les excès des fêtes, la détox

En ce début d’année, nous sommes nombreux à ressentir l’impact des excès alimentaires des fêtes. Objectif désormais, détoxifier notre organisme. Une opération qui passera notamment par le contenu de l’assiette. Alors, quels produits privilégier ? Comment les préparer ? Voici les réponses. Sans oublier nos recettes sur le www.ma-cuisine-ma-sante.fr. Nausées avec manque d’appétit dès le matin, langue pâteuse, coups de pompe après manger… Pas de doute, les réveillons ont laissé des traces sur votre organisme. Vous devez donc vous prendre en main pour retrouver la forme. Outre le fait se (re)mettre au sport, vous devrez aussi surveiller ce que vous mangez. Il […]