Menus santé : en hiver, des recettes vitaminées

Chaque année c’est la même rengaine. Le mercure flirte avec le négatif, le soleil devient désespérément discret et fait place à la grisaille porteuse d’un vent glacial. Rhume, grippe et fatigue guettent le moment propice pour surgir. Pour vous en prémunir, mettez des alliés dans votre assiette ! Cette semaine sur www.ma-cuisine-ma-sante.fr, nos chefs vous ont concocté des petits plats tout en réconfort, pour un hiver serein. Le conseil tient de la banalité, mais n’en est pas moins nécessaire. Pour être en forme tout l’hiver, évitez les coups de pompe dans la journée. Pour cela dès le petit déjeuner, stimulez […]